27la.ba7r.org


مرحبا بكم في منتدي

*** احلي بحر ***

أنت ليس مسجل لدينا !!
يمكنك التسجيل مجانا والاستمتاع بجميع مميزات منتدانا

ستجد لدينا كل ما هو جديد في عالم الانترنت والبرامج المجانيه











27la.ba7r.org

ستجد في احلي بحر جميع البرامج والالعاب والافلام المجانيه والتحميل المباشر والسريع
سجل الآن واستمتع بكل جديد 2010  فقط وحصري في منتدي احلي بحر

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 16 بتاريخ السبت يوليو 13, 2013 11:55 am

المواضيع الأخيرة

» صور الحضارة الفرعونية
الخميس يناير 06, 2011 2:25 am من طرف منى القمورة

» ضع اعلانك مجانا لفتره محدوده
السبت أكتوبر 02, 2010 11:07 pm من طرف the best man

» للمجانين بس العاقل ميدخلش
الخميس سبتمبر 09, 2010 4:06 pm من طرف blue rose

» حاولت ان اعود اليك
الخميس سبتمبر 09, 2010 12:45 pm من طرف LOLETY

» اميرة الجنوب بدها ترحييييييييييييييب شديد
الإثنين سبتمبر 06, 2010 5:13 pm من طرف ميرو

» اثنا وعشرين سؤلا من قسيس لمسلم وسؤال واحد من المسلم
السبت سبتمبر 04, 2010 9:40 am من طرف LOLETY

» ABC 4' KIDS Workshop
الجمعة سبتمبر 03, 2010 12:08 am من طرف the best man

» هاااااااام جدا
الخميس سبتمبر 02, 2010 11:15 pm من طرف the best man

» ...عندما تألمت من حياتي تعلــــــــــــمت ....؟
الخميس سبتمبر 02, 2010 6:43 am من طرف اميرة الجنوب

احصائيات

أعضاؤنا قدموا 625 مساهمة في هذا المنتدى في 270 موضوع

هذا المنتدى يتوفر على 52 عُضو.

آخر عُضو مُسجل هو سامر فمرحباً به.

...عندما تألمت من حياتي تعلــــــــــــمت ....؟

الخميس سبتمبر 02, 2010 6:43 am من طرف اميرة الجنوب

بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


احببت وكرهت..
فرحت فحزنت...
ضحكت فبكيت...
ولكني .... رغم كل الألم ... عشت
وهذه خلاصة دنياي..مع تجاربي..

تعلمت....
ان جرحي لايؤلم احدا في الوجود غيري
وان بكاء الناس من …

تصويت

هل ترغب فى زيارة المنتدى مرة اخرى؟

 
 
 
 

استعرض النتائج

اختبار الحب

اختبار الحب بين الحبيبه ... اكتب اسم الشخص الاول ثم اسم الشخص الثاني واضفط على احسب ... تكتب الأسماء بالحروف الإنجليزية فقط.

+ =

.: عدد زوار المنتدى :.


    رجيم ممتاز

    شاطر
    avatar
    LOLETY
    عضو فضي
    عضو فضي

    الجنس : انثى

    عدد المساهمات : 236
    نقاط : 152159
    تاريخ التسجيل : 07/07/2010
    العمر : 24
    الموقع : http://27la.ba7r.org/forum.htm

    رجيم ممتاز

    مُساهمة من طرف LOLETY في الأحد يوليو 18, 2010 8:37 pm



    1. ملاحظات هامة عندك اتباع هذا الرجيم :


      1. يمنع الأكل بعد الساعة 8.00 مساء ، فقط الماء والمشروبات الساخنة بدون
      سكر.
      2. أول فنجان في الصباح مع سكر ( أو حليب ) أي بالطريقة المعتادة قبل البدء
      بالرجيم.
      3. يسمح بأكل الخضراوات وليس الفاكهة في أي وقت بين الوجبات ما عدا الجزر
      إلا إذا كان مطبوخا يسمح بأكله مع الوجبة فقط.
      4. يجب شرب من 6 – 8 كاسات ماء يوميا بين الوجبات أقل شئ وزيادة الكمية
      تكون للأفضل.
      5. الملح قليل جدا والزيت ممنوع أبدا ( بأنواعه ) يسمح بملعقة واحدة زيت
      يومي عند الحاجة.
      6. يمنع أكل الموز ، البلح ، العنب ، التين ، المشمش ، الكاكا ، المانجا ،
      الشمندر ، والكستنا والتقليل من البطيخ.
      7. يسمح بأخذ بيبسي دايت بمعدل 5 بالأسبوع خلال فترة الرجيم ابتدا من
      الأسبوع الثاني.
      8. يمكن استبدال أي وجبة غداء بتونا أو سمك مشوي أو شوربة خضار مسلوقة.
      9. يمكن الغاء أي صنف من البرنامج بشرط عدم تعويضه بأي صنف آخر.
      10. أول ورقة مهمة جدا جدا لأنها تعطي فكرة عامة عن طبيعة حرق جسمك ، فيرجى
      التقيد بها تماما.
      11. بالنسبة لنوعية الرجيم أو النظام ، هذا النظام يعتمد على النوع وليس
      على الكمية. عند تغيير أي نوع بالورقة بنوع آخر تفشل عملية الحفاظ على
      الوزن بعد انتهاء عملية الرجيم بينما إذا التزمت تماما بالنوع فمن الصعب
      تعويض الوزن بعد تنزيله.
      12. كمية الأكل في البرنامج غير محدودة فيمكنك أكل الكمية التي ترغبين بها
      إلا إذا كان هناك تحديد فيرجى الالتزام في هذه الحالة.


    avatar
    manoOoshanabil
    عضو مشارك
    عضو مشارك

    الجنس : انثى

    عدد المساهمات : 37
    نقاط : 148301
    تاريخ التسجيل : 15/07/2010

    رد: رجيم ممتاز

    مُساهمة من طرف manoOoshanabil في الإثنين يوليو 19, 2010 4:46 pm

    ثانكس يا اويتى وعلم وسيانفذ ان شاء الله
    avatar
    LOLETY
    عضو فضي
    عضو فضي

    الجنس : انثى

    عدد المساهمات : 236
    نقاط : 152159
    تاريخ التسجيل : 07/07/2010
    العمر : 24
    الموقع : http://27la.ba7r.org/forum.htm

    رد: رجيم ممتاز

    مُساهمة من طرف LOLETY في الأربعاء يوليو 21, 2010 11:59 am

    ههههههههههههه لا يا منمونتى انتى مش ناقصة رجيم
    سيبة لصحااااااااااااااااابو
    avatar
    alaa
    عضو جديد
    عضو جديد

    الجنس : انثى

    عدد المساهمات : 5
    نقاط : 147291
    تاريخ التسجيل : 28/07/2010

    رد: رجيم ممتاز

    مُساهمة من طرف alaa في السبت أغسطس 14, 2010 4:08 am

    مرسى ع احلى رجيم من احلى منتدى

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين أغسطس 20, 2018 8:20 am